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ピーマンで
ご無沙汰しております。
最近涼しいですね。冷夏でしょうか?
お米への影響が心配…


さて、今回ご紹介するのは



うるちひえともちあわとピーマンのきんぴら』です。

ひえとあわはさっと火にかけ
細切りにしたピーマンと炒めるだけ。

出来上がりは少し甘めでした。
砂糖はお好みで減らしてもよさそうです。

おかずが足りないなぁという時にぜひ♪

あわは美肌効果もあるんですよ〜



M嬢
 
author:穀物屋 森光商店, category:雑穀, 13:40
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