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豆乳で
本日の試作。 


「五穀豆乳がゆ」です☆
0117.JPG


雑穀ごはんを炊いて、鶏肉、きくらげなどの具材と一緒に

豆乳で軽く煮込んでササっと味付け。


ご飯さえ炊けていれば30分もかからずに出来ます。


手間はかかっていないのに、

穀物屋嬢達もみんなにっこりご機嫌になる美味しさです♪


炊き込む雑穀は、お好みで。

1回使いきりのプチ穀から選ぶと便利ですよ〜

今回は、キヌア、もちきび、たかきび、胚芽押麦を使っています。





S嬢
author:穀物屋 森光商店, category:, 20:25
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